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Quels exercices simples pour améliorer l’estime de soi et augmenter sa confiance en soi ?

Plusieurs personnes déclarent avoir déjà douté d’elles-mêmes au cours de leur vie. Pourtant, la confiance en soi est un facteur clé de réussite, puisqu’elle permet d’augmenter les chances d’obtenir un entretien d’embauche, et là, ce n’est que du point de vue professionnel. 

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Créer un jardin intérieur : idées et inspirations

Qui a dit qu’il faut disposer d’un espace extérieur pour avoir son propre jardin ? Même si vous habitez dans un appartement urbain, vous pouvez créer un jardin d’intérieur.